PDF modifiable · A4 et lettre · Gratuit
Modèle PDF gratuit de suivi des habitudes hebdomadaires
Créez un PDF hebdomadaire de suivi des habitudes avec sept colonnes quotidiennes et un espace pour huit habitudes. Modifiez les noms d'habitude, puis imprimez ou remplissez le formulaire numériquement.
Utilisez ce modèleAucun compte requis. créé sur votre appareil.
Personnalisez votre weekly habit tracker
Facultatif : remplissez les champs ici ou téléchargez un PDF vierge. Les entrées restent dans cet onglet et sont effacées lorsque vous partez. Les caractères latins sont pris en charge.
A quoi sert ce modèle
Enregistrez si vous avez terminé une routine chaque jour pendant une semaine. Les marques courtes permettent de voir facilement la cohérence sans ajouter de longues notes à chaque cellule.
- Champs inclus
- Semaine à commencer, Focus
- Tableau modifiable
- 8 Lignes · habitude, lun, mar, mariage, jeu., vendredi, samedi, soleil
Comment l'utiliser
- Choisissez A4 ou lettre US et entrez vos coordonnées. Utilisez "Load Exemple" pour essayer la mise en page.
- Téléchargez votre PDF ou choisissez une copie vierge à compléter ultérieurement.
- Ouvrez le fichier dans un lecteur PDF avec prise en charge du formulaire. Vérifiez les entrées longues avant l'impression ou le partage.
Conseils pour cette mise en page
- Choisissez un petit ensemble d'habitudes clairement définies.
- Utilisez une marque cohérente telle que X pour l'achèvement.
- Passez en revue le modèle à la fin de la semaine avant d'ajouter d'autres habitudes.
Est-ce qu'il calcule automatiquement les stries ?
Non. Il s'agit d'un tracker hebdomadaire imprimable et remplissable. Vous entrez vous-même les marques d'achèvement ; Il ne stocke pas d'historique et ne calcule pas de séquences sur des semaines.